Comienza la segunda parte del año y con ella el regreso al aula. Recomendaciones de un coach de familia para inculcar en los más chicos el hábito de cumplir con las actividades que llevan a casa.

Buenos Aires, 24 de julio de 2023 – El regreso a las aulas y la rutina, luego del receso invernal, genera la necesidad de organización y planificación. Entre retomar las clases escolares y las actividades extracurriculares surge la cuestión de cómo acompañar a los chicos en sus responsabilidades y que adquieran un hábito de cumplimiento con sus tareas. 

Falta de motivación, atención, concentración y paciencia son algunas de las problemáticas a las que se enfrentan los padres a la hora de ayudar a los chicos en las actividades que quedaron pendientes para completar en casa. 

Frente a esta situación, José Rivas, coach certificado por la Federación Internacional de Coaching (ICF) quien además está especializado en familia e impulsa una “Escuela de Padres” en Puerto Rico, recomienda 5 aspectos a tener en cuenta para crear el hábito y la responsabilidad de realizar las tareas escolares diarias: 

1. Debemos estar atentos a posibles factores internos que dificulten la realización de tareas para reforzar y estimular lo antes posible aquellas áreas que vayamos identificando.

2. Otros factores a tener en cuenta son los ambientales, como el lugar de estudio. Conviene que siempre se estudie en un mismo lugar, tranquilo y silencioso, con buena iluminación y los materiales necesarios. Debe estar limpio, ordenado y libre de distracciones. También, hay que observar detalles como el escritorio y la silla para observar la postura.

3. Es importante establecer conductas de forma permanente, es decir, lograr hábitos de estudio. Por ejemplo, reforzar la importancia de que en clase esté atento, recomendar que tome nota (esto ayudará a que no se distraiga tan fácilmente), entre otras. Deben entender que en ese momento no se pueden realizar otras actividades.

También, pueden preparar juntos un calendario para que pueda visualizar el tiempo, cantidad de estudio, días de exámenes y tareas a entregar. Es recomendable que incluyan en esa misma planificación actividades para hacer durante el tiempo libre. Así aprenderá a que se puede disfrutar de otros espacios si sabemos organizar el tiempo.

4. No olvidar el tiempo de descanso. Dormir favorece la memoria y el aprendizaje. Saltar horas de sueño podría representar un gran obstáculo. También debemos asegurarnos de que se alimenten bien y por supuesto tomar agua suficiente para estar bien hidratados.

5. Por último, procurar que el tiempo de estudio sea conforme a la edad del niño o de la niña. Por ejemplo, de 3 a 6 años, lo recomendable son 10 a 15 minutos, 30 minutos a los 8 años, 45 minutos a los 10 años y períodos de una hora a partir de los 12 años. Aunque es cierto que las técnicas podrían variar, está probado que las mismas mejoran el proceso de aprendizaje. Lo importante es encontrar la que mejor funcione con nuestros hijos.

Para concluir, es importante reconocer cuáles son los obstáculos que están dificultando la atención de los chicos en la tarea, y prestar atención a las condiciones que hagan del estudio un hábito saludable y recurrente. 

La ICF – International Coaching Federation – es la asociación mundial de entrenadores más grande, con más de 57,563 miembros asociados en más de 170 países. Fundada en 1995, independiente y sin fines de lucro, su misión es contribuir al avance del arte, la ciencia y la práctica del coaching profesional. ICF es pionera en el desarrollo de estándares globales para el coaching profesional, con competencias básicas, un Código de Ética sólido e investigación de mercado, que ofrece el recurso más grande del mundo para la investigación del coaching, con más de 2500 estudios disponibles. Además, la organización acredita programas de formación en coaching, que garantizan altos estándares en la profesión, y acredita a los coaches con el único programa de acreditación independiente reconocido mundialmente otorgado a coaches profesionales que han cumplido con rigurosos requisitos educativos y con experiencia probada.

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